PERKENALAN PRIBADI

MENGENAL DIRI SENDIRI

Latihan berikut ini dapat membantu masing-masing kalian untuk lebih mengenali diri pribadi. Renungkanlah secara pribadi, buatlah catatan kecil yang dirasakan penting. Beberapa aspek diri yang perlu dikenali antara lain:

Fisik, meliputi:
- tinggi badan
- berat badan,
- kekuatan tubuh
- kelemahan tubuh
- bagian tubuh paling disukai
- bagian tubuh kurang disukai
- penyakit,menetap
- (lain-lain tentang fisik)

Emosi, meliputi:
- Yang dapat membuat saya senang:
- Yang dapat membuat saya bangga:
- Yang dapat membuat saya marah:
- Yang dapat membuat saya sedih:
- Yang dapat membuat saya kecewa:
- Yang dapat membuat saya takut:

Minat-Hobi, meliputi:
- Saya sangat tertarik pada (dapat saja lebih dari 1):
- Hobi saya adalah:

Kekuatan pribadi, meliputi:
- Sifat-sifat positif saya:
- Beberapa keberhasilan saya:
- Hal yang membanggakan dari diri saya:

Kekurangan Pribadi, meliputi:
- Sifat-sifat negatif saya:
- Beberapa kegagalan saya:
- Hal yang kurang saya sukai dari diri saya:

Tujuan Hidup, meliputi:
- Pendidikan impian saya: (gambarkanlah secara detil, termasuk bidangnya, kapan, dimana, setinggi apa, dll)
- Pekerjaan impian saya di masa depan: (gambarkanlah secara detil, termasuk dimana, kapan, bagaimana, apa saja, penghasilan, dll)
- Keluarga yang saya inginkan setelah menikah nantinya: (gambarkanlah secara detil berapa anak, tinggal dimana, sekolah anak, hubungan dalam keluarga, dll)

MENGENAL PASANGAN

Setelah masing-masing menuliskan tentang dirinya sendiri, saatnya BERBAGI. Dengan berbagi, pengetahuan kamu tentang pasanganmu akan semakin bertambah. Demikian juga sebaliknya. Semakin kamu paham tentangnya, makin mudahlah komunikasi terjalin diantara kalian berdua. Makin ia paham tentang kamu, semakin mudahlah ia memilih perilaku yang tepat saat bersama. Semakin kalian saling memahami, semakin minimal konflik yang terjadi. Kalaupun konflik terjadi, lebih mudah dan cepat kalian berdua mengatasi konflik. (*Komunikasi intim dan penyelesaian konflik akan dibahas dalam bagian-bagian selanjutnya*)

Selanjutnya adalah kegiatan berbagi, membuka diri, bercerita tentang diri pada pasangan. Berikut panduannya:

1. Mulailah berbagi dari topik pertama, yaitu FISIK. Pilihlah siapa yang akan berbicara pertama, sementara yang lainnya sebagai pendengar. Si pembicara mengungkapkan apa yang ia tuliskan di lembar kerjanya kepada si pendengar. Pendengar sebaiknya tidak memotong atau mengomentari apa yang disampaikan pembicara, kecuali ada yang kurang jelas atau tidak terdengar. Setelah pembicara pertama selesai, silahkan berganti peran. Pembicara pertama menjadi pendengar, sementara pendengar menjadi pembicara. Lakukan seperti yang pertama. Setelah kalian berdua sudah mengungkapkan bagian masing-masing, diskusikan tentang persamaan dan perbedaan serta penanganan konflik yang terkait.
2. Lanjutkanlah dengan topik kedua, yaitu EMOSI. Lakukanlah seperti langkah di poin 1.
3. Berhentilah setelah dua topik, karena pasti kalian sudah berbincang cukup lama. Kalian dapat memilih waktu berikutnya untuk berbagi topik selanjutnya.
4. Setelah memilih waktu untuk berbagi berikutnya, ucapkanlah “Terimakasih” dan “Aku sayang kamu” pada pasanganmu, kemudian peluklah dia. Ini menunjukkan bahwa berbagi dan membuka diri adalah sesuatu yang sangat dihargai dalam relasi kalian.
5. Saat waktu yang telah disepakati tiba, kembalilah saling berbagi tentang topik-topik selanjutnya (MINAT-HOBI; KEKUATAN-KELEMAHAN PRIBADI; dan TUJUAN HIDUP).